今の自分自身を知る、気軽にできるカラーアートセラピー
↑先日、カラーアートセラピーのグループセッションの時に参加された方がウォーミングアップで描かれた絵です。
大人になると、普段使うことのないクレパス…
その香りや感触は、懐かしくもあり、新鮮でもあり、子どもの頃に還ったような気がするのではないでしょうか。
何も描かなくてもいい、ただ塗りたい色を選んで、手に任せて自由に描いてみる。
色を感じながら…
これだけでも、何か気持ちの中で変化があることを感じられるのでは…。
カラーアートセラピーのセッションでは、描いた絵を見ながらお話をうかがいます。
話すことは「放す」こと。
どんな自分に出会えるか、楽しみながらセッションに来ていただけたらな、と思っています。
【色彩心理カラーアートセラピー】ご予約を承っています。
