答えや気づきは自分自身の中に
こころんカラーでは、カラーアートセラピー体験（セッション）もできます。
どんなことをするのかというと…
セラピスト（ここでは私）のガイドで、簡単な絵を描いていただきます。
「絵」と言っても、ただ塗りたい色を塗るだけで構いません。
ここでいう「絵」は、何かを描かなくてもいいのです（何かを描いてももちろん構いません）。
どんな絵にでも、その時の気持ちや意識、無意識が表れています。
自分で描いた絵をセラピストと一緒に見ながら、感じたことや、気づいたことを話したりしていくうちに、思いがけない自分自身の無意識に気づくこともあります。
今の自分自身を改めて知る…そんな感覚です。
また、絵を描くことに苦手意識を持っていても、ただ色を塗るだけで、気持ちがリラックスしたりリフレッシュしたりする体験によって、絵への苦手意識もだんだんと薄れていきます。
それは、自分らしさを認める、受容する、ことにも繋がっていきます。
こころんカラーではそんな「場」を提供しています。
セラピストはカウンセリングやアドバイスは致しません。
なぜなら「答えは自分自身の中にある」からです。
＊カラーアートセラピー（個人・グループセッション）も承っています。
