今の自分を知る
今の自分の状態や気持ちを知るのに、オススメなのがカラーアートワークです。
セラピスト（ここでは私）のガイドに従って、色を塗ったり何かを描いたりしてみる。
（簡単な楽描きです。上手い下手は全く関係ありません。）
そして、できた絵を見ながら、お話をする（シェアする）。
絵には「自分の今」が如実に表れています。
意識していることも無意識も、選んだ色、ストローク、モチーフなどに、表れます。
占いではないので、未来のことは分かりませんが、自分が今どこにいて、これから何をしようとしているのか、お話をしていくうちにご自身で気づくことはあります。
また、持ち帰った絵を見ながら、自分で自分に問いかけることでも、たくさんのことに気づくと思います。
その時だけで終わらないのが、カラーアートセラピーです。
カラーアートセラピー（個人セッション・グループセッション）も随時承っています。
