無心、夢中になれるひと時があれば
ここ数日、基本的にお家にこもっています…。
（ただでさえ普段から引きこもり気味なのに）
こんな時だからこそ、できること（春の大掃除とか…（笑））をしようと思うのですが…
時間があったらあったで、怠けてしまう^^; 意志の弱い私です。
さて、こころんカラーではオンライン（Zoom）でカラーアートセラピー・セッションが可能です。
お家にいながらにして、色彩による癒しを体験していただけます。
クレパスと画用紙、あとは筆記用具のみご用意いただければ、準備OKです。
クレパスは色数がある程度あると、色選びの楽しさも味わえますよ。
100円ショップのクレパスでも構いません。
私もできるだけ時間を作って楽描きを楽しんでいます♪
（↑こちらは先日のZoomセッションの後にお客様が送ってくださった絵です）
色を選ぶ、色を塗る、これだけでも気持ちの発散になります♪
色を感じながら、自分自身と対話するように色を塗ってみませんか？
お家時間を少しでもリラックス、リフレッシュできるように…
お子様と一緒に絵を描くのも、とてもいいと思います。
色彩心理カラーアートセラピストの勉強を始めた頃…もう10年以上前のことになりますが…
授業の時、久しぶり（大人になってクレパスを使うことなど、そうないですよね）に手にしたクレパスの感触や匂いを、とても懐かしく感じ、子どもの頃に帰ったような気持ちになりました。
ガシガシと画用紙にただ塗ってみると、これがまた気持ちよくて。
その時に新鮮だったのは「何かを描かなくてもいい」ということでした。
とにかく自由に、色をじっくりと感じながら、ゆっくりと色を塗る…。
一瞬で無心になり、画用紙一面を夢中で塗り終えた時には、気持ちがスッキリしたのを今でも覚えています。
シンプルだけど、深く癒される。気持ちが良い。
これは、もっとたくさんの人に体験してほしい！心からそう思いました。
その気持ちは今もずっと続いています。
いやむしろ、より強く感じています。
特に今…自粛しなければいけないという、ストレスがいっぱいの今だからこそ。
