パステルもアートセラピー
いくつかの場所で出張講座もさせていただいているパステルアート。
お子様から大人まで、年齢に関係なく気軽に楽しんでいただける画材です。
夢中になって色で遊ぶように楽しめる…♪
そこには、絵心は必要ないし、決まった描き方も必要ない。
ただ、楽しんで色を塗ってみればいいのです。
私がお伝えするのは「色のお薬を塗るように優しく、塗りたい色を自由に塗ってみてくださいね」ということ。
（もちろん、ガシガシと力強く描きたかったら、それでもいいのです♪）
“何かを描かなくてもいい”ということです。
パステルで色を塗る体験は、アートセラピーそのものだと思うからです。
色を選んで塗ることで、自分の気持ちを表現していて、発散している。
言葉にならない想いも、色やモチーフに表れていたりします。
「今日は強い色が使えない…」
「いつもぼんやりしてしまう…」
「色が思ったように塗れない…」
「いつもよりはっきりした絵が描きたい…」
などなど…
色を塗っていると、色々な想い（感情）が浮かんでくると思います。
描きながら、自分の気持ちと会話しているような感じになりませんか？
あ〜楽しかった。
も、もちろん癒しに繋がります。
描いた絵を家で飾って眺めてもほっこり癒されるでしょうし。
夢中になって描いて、「思ったような絵が描けた！」と感じた時には、気持ちがかなりリフレッシュされていると思います。
参考作品を見ながら描いてみるのも、出来上がり（目標）をイメージして描くということで、パステルに慣れ、表現の幅が広がることに繋がりますが、
是非、ただ色を感じて、塗りたい色を塗ってみて、どんな絵ができるのかをワクワク楽しみに描いてみて。
思ってもみなかった素敵な絵ができるかもしれませんよ♪
↑パステルをパウダー状にしたパレット
色とじっくり向き合うひと時、一緒に楽しみませんか？
