実は私も最初は戸惑ったのですが♪

どんな絵でも。

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー（cocolor'n color）の柳瀬理恵です。

自宅アトリエや出張講座でカラーアートセラピーをさせていただいています。

セラピストをしていて感じることは「自由に描く」ということを「難しい」と感じる方がとても多いということです。

「自由に描いてください」と言うと、

「えー！自由にですか…？」「何を描けばいいですか…？」「難しいです…」

そして…

「絵は苦手です」「下手くそなんです…」

とも言われます。

でも、実際に描き始めてみると……皆様ちゃんと描かれます。

ちゃんと自分を表現できるのです。

カラーアートセラピーでは、「何かを描かなくてはいけない」ということはありません。

ただ、塗りたい色を、塗りたいように塗るだけでいいのです。

それを難しいと思うのなら、そこにも普段の自分の無意識の考え方、行動のクセのようなものがあります。

「何を描いているのか、自分でも分からない」とも言われますが、ちゃんとそこには自分の無意識が反映していますから、大丈夫です。

自分が描いた絵が答えてくれます。気づくチャンスをくれます。

どんな絵でも「これが自分自身」と受け容れることで、絵から受ける印象は変わっていきます。

ココロの中のちょっとしたモヤモヤなど、絵に問い掛けてみると…

自分癒しの旅が始まりますよ。