福岡・糸島で色遊び・カラーアートセラピスト柳瀬理恵の色彩日記

福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ「こころんカラー」cocolor'n colorカラーアートセラピスト・栁瀨理恵の色彩遊びの日々のブログです。アトリエ<女性専用・完全予約制>では、カラーアートセラピー、パーソナルカラー診断、パステルアート、色彩心理、アンコンシャスカラーなどを体験できます。出張講座も可能な限り承ります。色彩溢れる毎日を感謝と共に綴ります。

グールグールぐーるぐーる

楽に描きましょう~

 

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー(cocolor'n color)の やなせりえ です。

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昨夜は寝る前にクレヨンで楽描き…

グールグールぐーるぐーる。

何となくそんな感じだったので、グールグールぐーるぐーるな絵になりました(笑)。

 

 

アートセラピーでは、絵の上手いとか下手とかは全く関係ありません。

むしろ上手く描こうと思わない方が「素」の自分が出ますよ。

 

何を描こうと思わなくてもいいのです。

手に任せて色を選んで、手に任せて塗ってみる。

 

10年ほど前、カラーアートセラピストの勉強を始めた時から、自分自身でも楽描きをしています。

昔の(他の)ブログではひたすら自分が楽描きしたものをUPしたりもしていました。

今見ると、なかなか面白いです。

描いた作品は、自分自身の分身でもあるので、すぐに捨てたりせずに取っておくと、後で見返したときに面白い気づきがあったりしますよ。

 

その時に欲しい色、自分を癒してくれる色を無意識に選んでいます。

 

なかなか一人ではそんな時間を取れないかもしれません。

そんな時は、こころんカラーのアトリエに遊びにきてみてくださいね。

ゆったりと自分自身と色を通して向き合うひと時…ご用意しています。

 

www.cocolorn-color.info

色を通しての学び

そして、色を通して気づいたり癒されたり…

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー(cocolor'n color)の やなせりえ です。

 

色による学びは継続中です。

多分ずっと終わることはないでしょう。

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なぜなら、意識は変わっていくから…

同じ色を見ても、人それぞれ、またその時々で、感じ方は変わります。

ずっと好きだった色が、いつの間にか「そんなに好きではない」に変わったり、いつも同じ色ばかり選んでしまうとか、逆に毎回違う色を身に着けたいとか…。

 

気持ちの変化、身体の変化、環境の変化、ストレスなどにより、色に対する感じ方は変わっていく。

それを何気なく過ごすか、それに意識を向けて深く自分と向き合うかで、きっと色との関わり合いの深さも変わっていくし、その後の人生の気づきも変わっていくと思います。

 

何気なく選ぶ色には、意味があります。

それをじっくりと感じてみるとき、自分でも気づいていなかった無意識の反映に「はっ」とする一瞬が訪れます。

そこに「癒し」の体験があります。

 

色で遊んでみるような感覚でやってみるアートワークの中には、たくさんの気づきと癒しがありますよ~♪

実際にやってみて、体験して、実感して、腑に落ちた、そんなセラピストだから自信を持って言えます。

テキストや本に書いてあることだけを「知っている」のとは違う。

生の学びを得ているからこそ、提供できる「色を使った癒しの場」があります。

 

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5月も出張講座にて…

何度も通ってくださる方も増えました♪

 

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー(cocolor'n color)の やなせりえ です。

 

5月もいくつかの場所で出張講座をさせていただきました。

たくさんの素敵な作品が出来ましたよ~♪

 

「カリーネ音楽教室」さんにて…

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グリーンコープいとしま店「コミュニティカフェ&デリ ことこと」さんにて

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早良区のカフェ「プライムカフェ」さんにて

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そして6月に入って、昨日は「kafuwa coffee」さんにて

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季節柄、紫陽花を描かれた方が多かったですね♪

あと、蓮も根強い人気(?)です。

 

季節のものを描く…となると、自然と花が多くなってしまいます。

夏はヒマワリも人気です。

海とか貝殻、花火とかも描きたくなりますね☆

 

私も皆様の作品の参考になるように、モチーフを開拓しなければ♪

参加してくださる皆様から、いつもよい刺激をいただいています!

 

6月は、新しい場所での出張講座も開催します。

楽しみです~♪

 

出張講座、できる限りお受け致します。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

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ネガティブな想いもあってもいい

カラーリクリエーション上級コース

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー(cocolor'n color)の やなせりえ です。

 

昨日は結構激しい雨の1日となりました。

午後は、色彩(イルドクルール:カラーリクリエイション上級コース)の学びと癒しの時間…♪

私を入れて8名のメンバーで始まりました!

 

ここでは本に書いているようなことをただ勉強するのではなく、実際にアートワークを自分自身が体験して、気づいたこと感じたことなどをシェアしあうことで、さらに深く感じられる「生」の学びがたくさんあります。

 

決して難しいことをするわけではなく、シンプルで誰にでもできるアートワークです。

特別な道具も要りません。

オイルパステル(クレヨン)と画用紙さえあれば、どこでもできます。

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手に任せて色を塗ったり、文字を書いたりしているうちに、心が軽くなったり、癒されたり、話す(シェア)ことで手放せたり…。

勉強と言っても、自分が一番癒されるひと時です。

 

同じ時間、スペースを共有するメンバーの皆様のシェアは、全て自分自身の投影でもあるということを実感するひと時でもあります。

このタイミングで共に学べることに感謝です。

 

昨日のワーク、少し自分のネガティブな記憶も出てきて、実はシェアするのに少し勇気が要りました。

でも、この記憶にまつわるネガティブな感情を今蓋をせずに外に出せたことには、きっと大事な意味があると思います。

家に帰ってからも、いろいろな想いが浮かんできて、ジワジワと…うまく言えませんが、沁みていく感じです。

 

色による、簡単だけど深い癒し…体験してみませんか?

www.cocolorn-color.info

 

季節の色

今を感じる

こんにちは、福岡県糸島市の色彩遊びのアトリエ

こころんカラー(cocolor'n color)の やなせりえ です。

 

新緑が生き生きと美しい季節ですね!

緑の中にいると深呼吸をしたくなりませんか?

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グリーンの光のシャワーを浴びているようです。

光を受けて輝くグリーン、木陰の落ち着いたグリーン、生命力溢れるグリーン…

グリーンのグラデーションはまさに「癒し」。

 

心も静かに落ち着いていくのを感じます。

聞こえるのは、風の音、鳥の声…自然の音だけの世界。

呼吸も深くなっていき、身体全体に新鮮な空気が運ばれていく感覚…。

 

今の季節にしか見られない色の世界があります。

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季節の色を体全体で感じたいですね♪

 

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